Zdrowie

Wolność komunikacji: jak pozbyć się nieświeżego oddechu


Zapach z ust dezorientuje zarówno ciebie, jak i twoich rozmówców. Nie należy jednak tego akceptować. Powiemy, skąd pochodzi i jak pozbyć się zapachu z ust.

Oddech z ust: przyczyny i sposób pozbycia się

Wiele powodów może wskazywać na problem, taki jak nieświeży oddech.

  • Wykorzystanie żywności o intensywnym zapachu: nawet jeśli rano zjadłeś czosnek, lekki, ale nieprzyjemny zapach może się utrzymywać wieczorem.
  • Stale produkty może również powodować, że zapach z ust nie jest bardzo.
  • Palenie: Dym tytoniowy bardzo często staje się główną przyczyną nieświeżego oddechu.
  • Słaba higiena jamy ustnej: Czy dobrze myłeś zęby rano? Nie zapominaj, że pożądany efekt zapewni regularne czyszczenie dwa razy dziennie przy przetwarzaniu wszystkich trudno dostępnych miejsc.
  • Problemy z zębami: rozkładające się zęby mogą powodować nieświeży oddech.
  • Problem z trawieniem i narządami wewnętrznymi: najczęściej te nieprzyjemne konsekwencje są spowodowane problemami z żołądkiem, jednak mogą to również prowadzić do innych problemów.

rozbić

Jak pozbyć się nieświeżego oddechu w domu

Aby mieć przyjemny zapach z ust, możesz wypróbować całkiem proste i proste sposoby.

Pozbądź się złych nawyków

Palenie i nadmierne picie nie robią nic dla twojego ciała z wyjątkiem krzywdy. Czy naprawdę potrzebujesz tych nawyków?

Skonsultuj się ze swoim dentystą

Jeśli przyczyną nieświeżego oddechu są choroby zębów, należy skonsultować się z lekarzem i rozwiązać problem, zanim stanie się poważniejszy.

Sprawdź u lekarza

Jeśli podejrzewasz, że przyczyną nieświeżego oddechu jest choroba, problem należy wyeliminować. Zarejestruj się u terapeuty i powiedz nam o swoim problemie, najprawdopodobniej przydzieli ci USG.

Jedz dobrze

Właściwe odżywianie może być rozwiązaniem prawie każdego problemu. Niepokój jest również problemem. Dołącz do swojego menu więcej warzyw i owoców i zrezygnuj z fast foodów.

Ziarna Kawy

To bardzo skuteczny sposób na odświeżenie oddechu. Jednak aby zrobić coś bez wyleczenia chorych zębów, trudno ci się udać.

Jedz świeże jabłka

Świetny sposób na zabicie kilku ptaków jednym kamieniem. Po pierwsze, poprawi twoje zdrowie i kształt ciała, a po drugie, twój oddech stanie się znacznie świeższy.
rozbić

Użyj sprayów

I wreszcie, spraye, które można kupić w stomatologii lub zwykłym sklepie, mogą być dość skuteczne. Warto ich używać natychmiast po rehabilitacji jamy ustnej.

Obejrzyj film: Wolność wyszła na ulicę - koncerty w autobusach komunikacji miejskiej (Luty 2020).