Związek

10 emocjonalnych etapów rozwodu

Pin
Send
Share
Send
Send



Podczas rozwodu oboje partnerzy przechodzą trudne etapy emocjonalne. Ale kobiety, które nie są inicjatorami separacji, są bardziej dotknięte.

Tak, wszystko jest indywidualne: ktoś może przejść kilka etapów, a ktoś może „utknąć” na długi czas na jednym lub nawet cofnąć się o krok.

Wszystkie te etapy nie są ścisłą sekwencją rozwoju stosunków w procesie rozwodu, jest to tylko ogólny pomysł, jak go leczyć iw jakim kierunku pójść dalej.

Ból

Po raz pierwszy poczujesz ból, gdy usłyszysz od współmałżonka pragnienie rozwodu. To takie silne uczucie, że nawet nie wiesz, czy sobie z tym poradzisz. Z pomocą bólu wysyłamy wiadomość do naszej drugiej połowy o tym, jak bardzo jego decyzja nas niszczy.

Gorycz straty

Czasami podąża za bólem. Staramy się obwiniać współmałżonka, że ​​nie jest tym, kim chcieliśmy. Wielu na tym etapie decyduje się zemścić, aby zadać ten sam ból, który nas spowodował.

Będziesz zły na swojego współmałżonka, na jego pragnienie rozwodu, a będziesz dręczony pytaniem: „Jak mogłeś mi to zrobić?”

Beznadziejność

Rozpacz przychodzi, kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie będzie powrotu, że małżonek jest poważnie zdeterminowany, aby uzyskać rozwód. W takim momencie kobieta zrobi wszystko, aby zmienić zdanie.

Jest to okres niestabilny emocjonalnie: wściekłość może szybko przekształcić się w uczucie przyjemności, którą poczyniłeś. Robisz wszystko, aby odzyskać.

Rozczarowanie

Kiedy zdasz sobie sprawę, że nic się nie zmieniło, nadejdzie rozczarowanie. Rozwód nastąpi niezależnie od twoich pragnień. Próbujesz wszystkich narzędzi, ale nic nie możesz zmienić.

Rozpacz

Po wygaśnięciu frustracji pozostaje ból i rozpacz. Kiedy zdasz sobie sprawę, że nie możesz nic z tym zrobić.

Ale nadal nie przestajesz myśleć o tym, co jeszcze można zrobić. Ale wtedy rozpacz wygrywa: rozumiesz, że tracisz współmałżonka na zawsze i to jest koniec życia razem z nim.

Wyczerpanie

Po silnym stresie emocjonalnym poczujesz się całkowicie wyczerpany i przygnębiony, zdewastowany. Aby wykonywać codzienną rutynową pracę, nie będziesz miał wystarczająco dużo energii.

Samostanowienie

Kiedy jesteś zmęczony zmęczeniem się cierpieniem, przychodzi następny etap: jesteś zdecydowany zmienić wszystko, w tym siebie.

Nadzieję

Jesteś pełen determinacji, zaczynasz analizować różne opcje i rozumiesz - jest nadzieja. Wielu przeżyło rozwód, a ty też możesz sobie z tym poradzić. Wygląda na to, że widzisz światło na końcu długiego ciemnego tunelu.

Radość

Kiedy rozumiesz, że rozwód ma pozytywne strony, jesteś pełen radości. Być może masz lekcję lub wyciągnąłeś pewne wnioski.

Dobrze, że teraz, a nie później, myślisz. Czy miałbym takie możliwości, gdybym był żonaty? Czy zdecydowałeś, kim są twoi prawdziwi przyjaciele? Gdyby nie samotność, czy spotkałbyś tak wspaniałych ludzi? Czy dowiedziałeś się o sobie wiele ciekawych rzeczy? Czy wiesz, jakiego rodzaju związek chcesz po tym rozwodzie?

Szczęście przyjdzie po uświadomieniu sobie wszystkich pozytywnych aspektów rozwodu.

Harmonia

Niestety nie każdy może przejść do tego etapu. Przypomina to samorealizację Maslowa. Na etapie równoważenia rozumiesz i akceptujesz wszystko, co oferuje życie. Zdajesz sobie sprawę, że nic nie jest „złe” lub „dobre”. Wszystko ma swoją własną równowagę pozytywną i negatywną.

Jak kobieta doświadcza rozwodu, zależy od tego, na czym się skupia. A na tym ostatnim etapie nie boisz się niczego. Jesteś pewien, że możesz wygrać w każdej sytuacji i zaakceptować wszystkie rzeczy takimi, jakimi są. Również w odniesieniu do mężczyzn - akceptujesz je takimi, jakimi są.

Pin
Send
Share
Send
Send