Psychologia

5 trudnych pytań, których nie można odłożyć, jeśli chcesz być szczęśliwy


Czy jesteś gotowy zrobić wszystko, aby być szczęśliwym?

Zwykle to pytanie daje ludziom powód, by myśleć i poważnie myśleć o tym, jak bardzo chcą być szczęśliwi. Szczęście wymaga odważnych zmian.

Często pyta się mnie, jak udało mi się stworzyć szczęśliwe i obfite życie, pomimo śmierci mojego syna, finansowej ruiny po rozwodzie i mojej odpowiedzialności za opiekę nad moim niepełnosprawnym synem i moim nowym mężem z postępującą stwardnieniem.

Widzą trudności, jakich doświadczyłem i trudne wybory, których potrzebowałem, aby być szczęśliwym, i chcą dowiedzieć się, jak mogą zrobić to samo. Powiem wam, że to nie było łatwe, to był powolny sposób, ale w końcu pokonałem ciemność i znów stałem się bardziej radosną osobą. Dlatego zacząłem pomagać innym kobietom, które walczą o szczęście i pełne życie.

Wielu z nas ma podobne pragnienia: chcemy być doceniani, że osiągamy osobistą realizację i mamy partnera, z którym możemy dzielić się doświadczeniem. Chcemy czuć pasję i pełne życie. Ale dla wielu cele te wydają się nieosiągalne. Jeśli jesteś rozczarowany, że nie żyjesz życiem, które reprezentowałeś, może to wynikać z faktu, że przepraszasz. Niektóre z nich obejmują decyzję o „odroczeniu” własnego szczęścia na rzecz swoich dzieci.

Tak, możesz być szczęśliwy dzisiaj. Ale będzie to wymagało uczciwego spojrzenia na siebie i odpowiedzi na następujące pięć pytań:

1. Czy jesteś gotowy przyznać się do swoich obaw?

Czy potrafisz rozwikłać to, czego naprawdę się boisz, i rozpoznać to nie tylko dla siebie, ale także dla swojego najlepszego przyjaciela, kolegi lub członka rodziny? Dopiero gdy zaczniemy traktować siebie uczciwie, możemy stworzyć prawdziwą zmianę.

2. Czy jesteś gotowy na dokonanie ważnych zmian?

Tak, zmiana jest przerażająca. Niezależnie od tego, czy jest to zmiana statusu społecznego, stanu cywilnego czy kariery, będziesz musiał coś zmienić, jeśli nie będziesz zadowolony lub zadowolony. Czasami są to drobne zmiany, takie jak wychowywanie nastolatka w inny sposób. Może to prowadzić do utraty przyjaciół, potrzeby przeniesienia się do mniejszego domu lub nawet zerwania związku z mężem, który ma problemy z uzależnieniem. Zrozum, że nigdy nie uzyskasz innych wyników, jeśli nadal będziesz robić to samo.

3. Czy jesteś gotowy, aby stać się priorytetem?

Myślenie o sobie nie jest samolubne - to samozachowanie. Kobiety są wychowawcami i poświęcamy całą naszą uwagę wszystkim, zazwyczaj poświęcając nasze marzenia, tworząc rodzinę i wspierając naszego partnera. Pierwszeństwo to coś więcej niż tylko lunch z przyjacielem lub uprawianie sportu. Stara się odzyskać opóźnione marzenia i żyć swoim życiem na własnych warunkach, nawet jeśli oznacza to odwrócenie życia.

4. Czy jesteś gotów zainwestować w siebie?

Fizycznie, emocjonalnie i finansowo. Często zapominamy o dbaniu o własne zdrowie, ponieważ jesteśmy zbyt zajęci opieką nad naszymi dziećmi. Tworzymy harmonogram pracy, aby sprostać naszym obowiązkom macierzyńskim. Ostatecznie jesteśmy w stresie, ponieważ nadal wysyłamy nasze dzieci na obozy letnie i szkoły, kiedy nie stać nas na to, ponieważ nie chcemy odmawiać. Pozwalamy naszym mężom ignorować nas lub źle traktować, ponieważ zapomnieliśmy, że zasługujemy na więcej. Twoje dobre samopoczucie jest kluczowe: wymaga inwentaryzacji tego, czego potrzebujesz. I powinieneś to dostać.

5. Czy poprosisz o pomoc?

Nie chcemy obciążać innych naszymi problemami. Wstydzimy się przyznać, że walczymy. Ta izolacja może prowadzić do depresji. Tak, możesz żyć tak, jak chcesz, a co najważniejsze, zasługujesz na to. Wszyscy czują, że są jedynymi, którzy zmagają się z problemem, ale jak tylko wyciągniesz rękę i przyznasz, że czujesz, prawdopodobnie zobaczysz, że wiele innych kobiet czuje to samo.