Związek

Jeśli w twoim związku wystąpi kryzys, te 7 rzeczy ci pomoże.


Prawdopodobnie wiele osób wie, że w związkach występują kryzysy. Wiele osób zna kryzys od 3 do 7 lat. Kryzys jest naturalnym etapem każdego rozwoju, w tym rozwoju stosunków. W czasie kryzysu restrukturyzacja systemu, zmiany jakościowe i ilościowe. Jednak zmiany te nie są takie łatwe i nie wszystkie pary mogą z powodzeniem pokonać kryzys.

Jeśli czujesz, że twój związek jest w kryzysie i że się przeciągnął, te 7 sposobów może ci pomóc.

Prosta rozmowa

Pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku długotrwałego kryzysu jest szczera rozmowa z mężczyzną. Najprawdopodobniej martwi się o tę sytuację i razem możesz znaleźć wyjście.

Wspólne wakacje

Doskonałym wyjściem z kryzysu będzie wspólna ucieczka od niego. W dosłownym i przenośnym znaczeniu. Spróbuj razem wyjechać na wakacje lub przynajmniej na weekend w nowe ciekawe miejsce lub tam, gdzie od dawna chciałeś. Najprawdopodobniej nowe emocje i wrażenia nadadzą Twojemu związkowi nowy impuls.

Lista zalet i wad partnera

Możesz także spróbować wykorzystać sposób, w jaki bohaterka filmu „Sex and the City” Miranda. Ona i jej mąż sporządzili listy mocnych i słabych stron siebie nawzajem, a podczas przygotowywania tych list nie tylko zrozumieli wiele o sobie i swoich związkach, ale także zdołali wyjść z rodzinnego kryzysu.

Różnorodność seksualna

Nie jest tajemnicą, że wiele problemów w życiu rodzinnym wiąże się z brakiem lub monotonią życia seksualnego pary. Jeśli tak jest, spróbuj odwrócić bieg. Piękna bielizna, sex zabawki, gry fabularne - wszystko, co uważasz za dopuszczalne, może pomóc Ci przezwyciężyć nudę i rutynę.

Nowe wspólne hobby

Ogólne hobby stanie się nie tylko źródłem nowej wiedzy i wrażeń, ale także pomoże ci spędzać więcej czasu razem, komunikować się i poznawać siebie z nowej strony. Wybierz to, co lubisz. Najlepszą opcją będą różne hobby związane z aktywnością fizyczną, a podczas uprawiania sportu wytwarzane są endorfiny, co oznacza, że ​​otrzymasz dodatkowe pożywienie i ładunek dobrego nastroju.

Wizyta u psychologa rodzinnego

Czasami kryzys jest tak poważny, że para nie może wydostać się z niego samodzielnie, nawet po wypróbowaniu wielu sposobów. W takim przypadku możesz skontaktować się z psychologiem rodzinnym. Psycholog z reguły współpracuje zarówno z parą, jak i osobno z każdym z partnerów, co oznacza, że ​​będzie mógł pełniej widzieć obraz, a tym samym wybrać odpowiednią terapię

Zakończenie relacji

Niestety tak się składa, że ​​kryzys ujawnia nierozwiązywalne sprzeczności pary. Jeśli wypróbowałeś wszystkie dostępne ci metody, ale sytuacja w twoim związku się nie zmieniła, to nie podoba się tobie ani Twojemu człowiekowi, być może relacja po prostu stała się przestarzała. Rozważenie kwestii separacji ma sens. Rozstając się jako przyjaciele, nie tylko możesz zachować wzajemny szacunek, ale także mieć możliwość spotkania się później, po pewnym czasie, kiedy staniesz się bardziej doświadczony i prawdopodobnie bardziej zrozumiały i odpowiedni dla siebie.

Kryzys w relacjach to nie tylko negatywne zjawisko. To jest ścieżka do nowych perspektyw, możliwość przejścia na jakościowo nowy poziom relacji. Najważniejsze jest, aby nie pozwolić, aby wszystko przebiegło, ale kontynuuj pracę nad sobą i swoimi relacjami.

Obejrzyj film: Rozstanie Z Dziewczyną A Depresja Po Rozstaniu Z Dziewczyną - Jak Uniknąć? (Luty 2020).