Psychologia

5 rzeczy, które zamieniają gospodynie domowe w ciotki z rodzajuvvvih

Pin
Send
Share
Send
Send



Oczywiście nie ma takiej kobiety, która nie chciałaby być szczupła i piękna. Każdy z nas dąży do tego, ale może jest to szczególnie trudne dla kobiet domowych. I nic dziwnego: rodzina i dzieci prawie nie wychodzą z wolnego czasu, praktycznie nie ma motywacji do sprzątania się (tym samym pozostawania w domu i dalej niż w najbliższym supermarkecie i nie chodzenia z dziećmi), a jest wiele pokus. Dlatego niektóre kobiety rozpuszczają się i stają się opuchnięte, zaniedbane ciotki, ale są tacy, którzy wyglądają niesamowicie i zbierają zachwycające widoki. Co zatem uniemożliwia bycie oszałamiającą gospodynią domową? Rozumiemy to.

Dom i rodzina

Tak, bez względu na to, jak dziwne to może się wydawać, ale kobiety, które pracują wyłącznie ze swoim domem i rodziną, mają o wiele mniej czasu dla siebie niż dla kobiet biznesu. Gospodynie domowe są w stanie nieprzerwanym 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Nie mają weekendów, wakacji i zwolnień lekarskich, ponieważ nie można zatrzymać dziecka lub męża. Czasami bardzo trudno jest zarezerwować sobie czas, a na to wpływa banalne zmęczenie: po całodziennym maratonie w domu chcę upaść i nie ruszać się.

Czekam na cud

Wiele kobiet, które zaczynają się angażować, chodzą na siłownię lub przechodzą na dietę, uważają, że w ciągu zaledwie kilku tygodni nie będą wyglądać gorzej niż Angelina Jolie. W rzeczywistości proces kształtowania się jest bardzo długi i pracochłonny. To nie jest krótki jogging czy wycieczka jogi raz w tygodniu, to powinien być sposób na życie. Ci, którzy regularnie uprawiają sport lub utrzymują długotrwałą dietę, mają niezwykłą siłę woli i wytrzymałość. Konieczne jest dostrojenie się do faktu, że nie będzie cudu, ale będziesz musiał stale pracować i pracować nad sobą.

Zła dieta

Decyzja, by czasem schudnąć, wręcz przeciwnie, jest w stanie przenosić góry. Najważniejszą rzeczą jest, aby nie skrzywdzić siebie i nie zniechęcać wszystkich do chudnięcia. Wiele osób siedzi na niewiarygodnych dietach, całkowicie wykluczając słodkie, mąkę, słone, smażone, wędzone itp. I jedzą jedną marchewkę, prawie jak w słynnym „Yeralash”. Nic dziwnego, że taka dieta, po pierwsze, osłabia zdrowe zdrowie, ponieważ człowiek potrzebuje zbilansowanego i bogatego w witaminy i składniki odżywcze odżywiania, a także wiąże się ze stanem apatii i smutku, ponieważ smaczne jedzenie jest źródłem nastroju i żywotności numer jeden. Właściwie wybierz dietę, a najlepiej skorzystaj z pomocy specjalisty.

Domowy trening

Tak, oczywiście, świetnie się sprawdza, gdy ćwiczysz w domu, korzyścią jest teraz wiele samouczków wideo, kursów i programów, ale do tego trzeba podejść bardzo ostrożnie, ponieważ możesz zrobić o wiele więcej szkody niż pożytku. Faktem jest, że każde ćwiczenie ma określoną technologię implementacji, która musi być wykonana poprawnie. I bardzo trudno jest kontrolować się samodzielnie, więc nie zdziw się, jeśli poczujesz ból i zmęczenie po treningu w domu zamiast cennych wyników.

Lenistwo

Najczęstszym i największym problemem jest banalne lenistwo. Powyżej wspomnieliśmy już o trybie non-stop, w którym mieszkają gospodynie domowe. Często jednak przejmuje się także zwykła niechęć do robienia czegokolwiek, by utrzymać kondycję. Trening w domu pokrywają się z absurdalnymi wymówkami, takimi jak „brak nastroju”, „ból głowy” lub „zrobię to jutro”, chodzenie na siłownię jest odkładane z dnia na dzień, a dieta zaczyna się już po kilku dniach, ponieważ jest dużo łatwiej jeść co lubisz, niż rozsądnie ograniczasz się.

Ogólnie rzecz biorąc, drogie kobiety, wszystko jest w waszych rękach, a jeśli naprawdę chcecie stać się szczupłymi pięknościami, nic nie może was powstrzymać!

Pin
Send
Share
Send
Send