Zdrowie

7 powodów, dla których ostra utrata wagi jest niebezpieczna dla zdrowia


Otyłość od dawna jest jednym z globalnych problemów ludzkości i nie ma tajemnicy, dlaczego tak się dzieje. Nadmierna waga prowadzi do problemów ze snem, wysokim ciśnieniem i wieloma innymi problemami zdrowotnymi.

Ale w walce z otyłością ludzie zapominają, że jest inna strona - brak wagi. Zbyt szczupli ludzie wyglądają bolesnie, są ciągle zimni, ale, co ważniejsze, mają także wiele problemów zdrowotnych.

Problemy z sercem

Ciency ludzie często mają arytmię. Ciało wydaje zbyt dużo energii na pracę serca, więc często zawodzi.

Słabe kości

Nasze ciało po prostu potrzebuje wapnia, więc szklanka mleka lub jogurtu musi być włączona do diety. Eksperci twierdzą, że wapń jest wydalany z potem, dlatego bardzo ważne jest wypełnienie jego niedoboru pokarmem.

Demencja

Niektórzy naukowcy twierdzili, że otyłość jest bezpośrednio związana z demencją, ale po latach okazało się, że wszystko jest odwrotnie. Stosunkowo niedawno udowodniono, że szczupli ludzie są bardziej podatni na tę chorobę.

Problemy z płodnością

Co zaskakujące, dotyczy to bardziej mężczyzn. Mężczyźni z niedowagą są podatni na problemy z seksem, w tym erekcję i liczbę żywych spermazoidów.

Przygnębiony

Osoby z niedowagą i otyłością są podatne na depresję i zaburzenia psychiczne. Naukowcy twierdzą, że wszystko to wynika z ograniczeń jego ciała.

Problemy z układem odpornościowym

Różne witaminy i minerały pomagają utrzymać zdrowie. Jeśli nie wejdą do ciała, natychmiast zaczynają się problemy z odpornością. W związku z tym ci, którzy nie lubią szczególnie jeść, wychodzą w mniejszym stopniu.

Słabe mięśnie

Jeśli chcesz budować mięśnie, niski poziom tłuszczu może tylko skomplikować ten proces i zaszkodzić ciału. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie nie odzyskają sił po wysiłku, ponieważ ciało zawiera niewielką ilość glikogenu.