Dom

Magia brudu: jak bałagan w domu niszczy twoje życie


Chaos i nieporządek drogo nas kosztują, ponieważ nie tylko stwarzają nam estetyczny dyskomfort, ale także mają szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne.

Zaburzenie nie rozluźnia się zarówno fizycznie, jak i moralnie. Nieoczyszczona przestrzeń, jak mówi mózg, „praca nigdy się nie skończy”. Co gorsza, powoduje to depresję, frustrację i uczucie depresji. Ale jeśli spojrzeć na bałagan trzeźwo i porównać negatywne strony zaśmieconego domu i pozytywne strony zorganizowanej przestrzeni, staje się jasne, że nawet małe kroki czyszczenia mogą wpłynąć na rozwiązanie problemu.

Główne straty, jakie ponosimy z bałaganu w naszym domu to:

Bezmyślność

Fizycznie zaburzenie nieustannie oddziałuje na mózg. Z pewnością znasz to uczucie niechęci, gdy jest do wykonania zbyt duże zadanie. Śmieci nieustannie nas rozpraszają i wywołują strach, ponieważ nie wiemy, co dokładnie trzeba zrobić, aby coś znaleźć, iw dosłownym znaczeniu, dotrzeć na dno kupy.

Szok emocjonalny

Możesz umówić się na wakacje lub po prostu zaprosić przyjaciół bez gorączkowego sprzątania? Czy wzdrygnąłbyś się, gdyby ktoś otworzył pudełko, żeby zobaczyć, co tam jest? Jeśli istnieje potrzeba ukrycia lub ukrycia czegoś w domu, prowadzi to do szoku emocjonalnego, winy i wstydu.

Dyskorduj w związku

Pomyśl o stole zastawionym papierami lub zabawkami. Często trzeba widzieć pary na granicy rozwodu tylko dlatego, że ich otoczenie spowodowało stan napięcia, wrogości i urazy.

Degradacja wydajności

Oblicz czas spędzony na wyszukiwaniu kart kredytowych, parasoli lub kluczyków do samochodu. I ile czasu poświęca się na wymianę brakujących przedmiotów. Oprócz marnowania czasu i pieniędzy, poszukiwanie rzeczy sprawia, że ​​ciągle się spóźniasz. Dlatego poświęcenie jednego czasu na porządkowanie wokół ciebie zadba o ciebie.

Korzyści, które możesz uzyskać:

Produktywność

Zamiast konwulsyjnego poszukiwania rzeczy, spędzaj czas pracując nad osiąganiem celów, na wakacjach z przyjaciółmi. I możesz po prostu zwinąć się na krześle ze swoją ulubioną książką. Gromadzenie jest najszybszym znanym sposobem oszczędzania czasu, energii i pieniędzy.

Kontrola i przejrzystość

Wyobraź sobie, że wszystko w twoim domu ma swoje miejsce i jest przeznaczone do własnych celów. Kolejność pozwala szybko znaleźć to, czego potrzebujesz, i bez zatrzymywania się przenieść cały dzień.

Wolność

Dobrze zorganizowany dom daje wolność. Na przykład łatwo jest spędzić wakacje lub rozpocząć nowy projekt.

Spokój

Organizacja powoduje spokój. Powodem, dla którego opuszczamy nasz dom, aby spędzić wakacje w hotelu, jest to, że komfortowa atmosfera wizualnie pozwala nam zrozumieć: nadszedł czas na relaks. Dlaczego nie wywołać tego samego w domu?

Odporność

Kiedy jesteś niepobrany, łatwo tracisz rzeczy. Czy zauważyłeś, że przynosisz domowy makaron i że na półce są już cztery pudełka? Kiedy wszystkie rzeczy są zorganizowane, wiesz dokładnie, czego aktualnie potrzebujesz. Zmniejszy to ilość odpadów i będzie działać na śmieci.

Kilka słów o tym, jak możesz wpłynąć na sytuację w tej chwili:

Zacznij od małego

Wielu próbuje przywrócić porządek naraz, a kiedy to nie działa, poddają się i poddają. Zacznij od małego. Z szafki, z oddzielną półką. Następnie zatrzymaj się i podziwiaj wynik. I dopiero wtedy pomyśl co robić dalej. Jeśli jesteś w szoku, przypomnij sobie, że stopniowo wszystkie małe osiągnięcia będą się kumulować i ostatecznie doprowadzą do zmian.

Bądź czujny

Kiedy zdasz sobie sprawę, że każdy przedmiot, który wnosisz do domu, musi zostać usprawniony, oczyszczony i utrzymany, pomyślisz dwa razy, czy przynieść tak wiele. Spróbuj trzeźwo i uważnie ocenić, co przynosisz. Alternatywnie, utwórz koszyk darowizn, aby umieścić wszystko, czego już nie potrzebujesz.

Podnieś wszystko, co chcesz

Weź wszystkie rzeczy, które zazwyczaj tracisz i których nie znajdziesz. Zdefiniuj każde z nich osobne miejsce. Na przykład możesz mieć specjalną tablicę na klucze przy wejściu. Lub kosz w biurze na listy i dokumenty.

Planuj z wyprzedzeniem

Zadbaj o nowy dzień wcześniej, zaplanuj go. Sprawdź w swoim dzienniku. Możesz więc wybrać odpowiednią odzież, przygotować jedzenie, umówić się na spotkanie, włożyć do torby wszystko, czego potrzebujesz na dzień (notatnik, uniform treningowy, butelkę wody itp.)

Prawda jest taka, że ​​nie trzeba być „zorganizowaną osobą”, aby pojawił się porządek i dyscyplina. W świecie, w którym nikt nie patrzy, organizacja daje ci możliwość przywrócenia porządku i pokoju: w domu iw swoim życiu. Wszystko, co musisz zrobić, to po prostu zacząć.

Obejrzyj film: Jak sortować ubrania przed rozpoczęciem prania Ariel (Październik 2019).