Związek

3 sprawdzone sztuczki, które przywrócą Cię do życia po rozwodzie

Pin
Send
Share
Send
Send



Nie ma znaczenia, kto zainicjował lukę - czujesz, jakby coś bardzo ważnego odeszło od twojego życia. Tak jest, ponieważ cokolwiek to było, przez długi czas był naprawdę blisko ciebie. A teraz, kiedy wszystko się skończyło, czujesz się całkowicie zagubiony. Jak uratować się od długotrwałej depresji i zacząć życie od zera?

Weźmy sytuację

Pierwszy problem - niezdolność do zaakceptowania faktu, że wszystko się naprawdę skończyło. Nadal dzwonisz do niego po kieliszku wina z przyjaciółmi, piszesz wiadomości lub nie masz zwyczaju wysyłać mu ciekawych postów na portalach społecznościowych. Nadal na niego liczysz. Ale nie jest już twoim partnerem i musisz budować swoje życie niezależnie od niego. Będziesz mógł dalej komunikować się po, ale teraz najlepiej jest udawać, że po prostu nie ma go w twoim życiu. Dowiesz się więc, o ile szybciej bez niego żyć, a życie będzie się stopniowo poprawiać.

Pozwól sobie odpocząć

Rano po prostu nie znajdziesz siły, by wstać z łóżka, ale zmusisz się do kopnięcia? Nie cierpi - weź urlop na co najmniej tydzień i pozwól sobie położyć się na co najmniej kilka dni i nic nie rób. Twoje ciało potrzebuje czasu i zasługuje na to. Po pewnym czasie będziesz musiał zacząć życie od nowa, a odpoczynkowemu ciału łatwiej będzie się z tym uporać.

Zacznij od nowa

Tu nie chodzi o nową powieść - lepiej się nie spieszyć. Zmień wizerunek, zdobądź nową, stylową szafę, zrób nową fryzurę, przestawiaj dom, znajdź nowe hobby. Najlepszy ze wszystkich - uruchom to wszystko na raz. Po pierwsze, podczas gdy zrobisz to wszystko (i jest to bardzo przyjemne), po prostu nie będziesz miał czasu na smutek. Po drugie, zmieni się jakość twojego życia i wejdziesz w nowe relacje z nowymi siłami.

Pin
Send
Share
Send
Send