Psychologia

23 rzeczy, których nie musisz nikomu wyjaśniać i udowodnić


Strach przed niezrozumieniem sprawia, że ​​udowadniamy komuś, że zrobiliśmy coś złego i usprawiedliwiamy się.

Aby doświadczyć prawdziwej wolności i żyć tak, jak chcesz, powinieneś zrezygnować z kontrolowania tego, co inni ludzie myślą o tobie i twoim życiu. Twoim głównym zadaniem jest usłyszeć własny głos. Oto 23 rzeczy, dla których nie powinieneś usprawiedliwiać nikogo, aby zacząć żyć pełnią życia.

Twoje uczucia

Smutek, rozkosz, przygnębienie, miłość lub tęsknota - wiele uczuć i podążają za nami wszędzie, nie pytając o naszą zgodę. Uczucia są zwodnicze i zmienne, ale, co najważniejsze, należą tylko do ciebie. Bez względu na to, kto myśli o twoich uczuciach - nie masz nikogo do zgłoszenia.

Kto i jak ci się podoba

Miłość jest jednym z największych uczuć na ziemi. Twoja miłość należy tylko do ciebie, a ona nie potrzebuje rady innych ludzi.

Co jesz

Być może nie jesz węglowodanów, decydujesz się znowu jeść mięso lub lubisz jeść słodycze - nie masz nic do uzasadnienia dla swojego jedzenia. Czy to tuż przed sobą. To jest twoje ciało i samodzielnie decydujesz, co w nim umieścić, opierając się na własnych motywach.

Słowo „nie”

Każda osoba ma prawo do zaoferowania, a każdy ma prawo odmówić. Po prostu naucz się mówić „nie” i nie wstydź się tego.

Twoje potrzeby

Każda osoba je ma, a to jest całkowicie normalne.

Związek ze swoimi dziećmi

Wychowywanie dzieci to nie tylko trudny proces, ale wyjątkowy dla każdej rodziny i dziecka. Jest tak wiele sposobów bycia z dzieckiem, kochania go, tworzenia i wspierania rodziny. Nie ma żadnych szczególnych zasad: możesz umieścić dziecko obok siebie lub wysłać go do oddzielnego łóżka, karmić piersią lub butelką, a może obie - wiesz i czujesz swoje dziecko lepiej niż ktokolwiek inny. i nie musisz wyjaśniać, dlaczego to robisz, a nie inaczej.

Twoja waga

Najważniejsze jest to, że sam czujesz się dobrze we własnym ciele, wszystko inne nie jest ważne.

Feminizm

Chcesz być feministką - bądź nią.

Włosy na ciele

Twoje ciało jest twoje, a jak będzie wyglądało, również twoje.

Twoje małżeństwo

Nie mniej niż twój rozwód i wszelkie inne relacje to twoja własna sprawa. To jest twój wybór i twoje uczucia.

Co nosisz

Mini spódniczka lub bezkształtna sukienka - wybierz to, co lubisz i nie myśl, co mówią o tym inni.

Kiedy zmienisz zdanie

Ludzie dorastają, uczą się na własnych błędach i ostatecznie są w stanie zmienić zdanie. I do tego nie powinieneś się usprawiedliwiać.

Twój styl pisania

Nie zmieniaj swojego stylu, aby wyrazić siebie i swoje myśli.

Wybór dzieci lub nie

W tym pytaniu, podobnie jak we wszystkich poprzednich, nikt nie ma prawa dyktować, jak postępować. Dokonaj własnego wyboru w ramach własnych wartości i potrzeb, nie chroniąc i nie uzasadniając tego wyboru.

Twoja osobowość

Będąc w epicentrum różnych opinii, rad i krytyki, staraj się być sobą i nie trać indywidualności.

Twoje życie seksualne

Tutaj musisz być jedynym właścicielem.

Dlaczego to zrobiłeś?

Zmieniłeś swoje imię lub odszedłeś na pielgrzymkę przez kilka miesięcy - twoje niepodzielne prawo.

Twoje pragnienia

Pojawiają się w różnych formach, pojawiają się w twojej głowie, czasami bardzo niespodziewanie i sprawiają, że zachowujesz się tak długo, aż dostaniesz to, czego tak bardzo pragniesz. Więc czuć się swobodnie na swojej drodze do pożądanego celu.

Co chcesz spędzić swój cenny czas w tym życiu

Pozbądź się swoich najcenniejszych zasobów na tym świecie, jak chcesz.

Twoje granice

Jeśli ktoś stale prosi cię o szczegółowe wyjaśnienie powodów twoich decyzji i granic, zwykle oznacza to, że osoba ta czci ich trochę. Upewnij się, że twoje granice i decyzje są przestrzegane.

Druga (trzecia lub czwarta) filiżanka kawy

Być może potrzebujesz filiżanki ulubionego drinka.

Twoja przeszłość

Dokonany wybór przyniósł ci to, gdzie jesteś teraz. Pamiętasz każdą chwilę: wszystko dobre i złe. Wszystko to nauczyło cię, co teraz wiesz. To jest twoje osobiste doświadczenie życiowe, z którym pójdziesz dalej.

Twój prezent

To wszystko, co masz. Doceń chwile teraźniejszości i przeżyj pełne i wolne życie.