Piękno

Zasady bezczasowych kobiet: jak zawsze wyglądać na zadbaną


Jesteśmy zmęczeni nie tylko rzeczami z zimowej garderoby. Nasza skóra wygląda nudno, jak poobijany płaszcz, który nosiliśmy przez cały sezon. Ale to nie znaczy, że pilnie musisz ssać samoopalacz, gdy tylko zacznie się nagrzewać za oknem. Dodaj następujące ważne elementy do swojego rytuału urody, a Twoja skóra powie ci dziękuję.

Dodaj przeciwutleniacze do pielęgnacji

Przeciwutleniacze są niezbędne do zwalczania skutków zanieczyszczenia i są ważnym składnikiem opieki przeciwstarzeniowej. Zanieczyszczenia powietrza pozbawiają komórki skóry tlenu i sprzyjają tworzeniu wolnych rodników. Często powodują otępienie, nierówny koloryt skóry i przebarwienia.

Aby rozjaśnić skórę, dodaj olej roślinny do procedury pielęgnacyjnej.

Również z nich korzystać

Aby skóra błyszczała od wewnątrz, upewnij się, że w diecie znajdują się pokarmy bogate w przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe. Jagody, pomarańcze, banany i ciemnozielone warzywa liściaste są naturalnymi źródłami przeciwutleniaczy, jak tłuste ryby. Na przykład łosoś, jaja, orzechy i nasiona, bogate w dzienną stawkę Omega-3.

Słodycze będą zachwycone słysząc, że ciemna czekolada jest bogata w przeciwutleniacze. Dlatego pamiętaj o włączeniu go do swojej diety.

Uzyskaj wystarczająco dużo snu

Nic nie pojawia się na skórze tak bardzo, jak brak snu i stresu. Prowadzi to do tępej skóry. Jeśli masz problemy z zasypianiem, eksperci radzą ci pójść spać i obudzić się o tej samej porze, nawet w weekendy. Aby regulować biologiczny zegar ciała. Oczywiście seriale - twój główny wróg.

Oszukuj makijażem

Ciężki dzień w pracy? Proste sztuczki do makijażu mogą zdziałać cuda. Spraw, by Twoja skóra świeciła jak szczęśliwe dziewczyny, które spędziły kilka tygodni w spa, dodając kilka kropli oleju do makijażu do fundacji. Następnie nałóż kropkowany złoty zakreślacz na kości policzkowe, pod brwi i znacznik wyboru nad górną wargą. Jeśli Twoja skóra wygląda na wyczerpaną, zrób maskę rozjaśniającą raz w tygodniu.

Dokonaj zmian w procedurze oczyszczania skóry

Czasami są to najprostsze rzeczy, które mogą odegrać dużą rolę. Zwróć uwagę na muślinowe serwetki. Podczas oczyszczania skóry używaj ich do złuszczania martwych komórek, a zauważysz widoczną różnicę w jej stanie. Wieczorem wykonaj zabieg oczyszczania dwa razy, aby dokładnie oczyścić skórę z makijażu i brudu. Dzięki temu produkty pielęgnacyjne będą wchłaniane znacznie lepiej.

Obejrzyj film: PL Projektor- Manager i Sukces bez Wyśiłku Human Design, Wiadomość z Muzyką (Luty 2020).