Zdrowie

Dlaczego aromaterapia jest konieczna dla każdego, kto mieszka w dużym mieście


Aromaterapia to starożytna i bardzo mądra metoda leczenia oraz unikalne samoleczenie ciała. Ale bez pomocy specjalisty to nie rozumie. Dlatego zadaliśmy kilka pytań Christinie Smirnova, psycholożce aromatów w Centrum Ajurwedy i praktykom ciała czystej energii, i powiedziała nam, jak aromaterapia wpływa na ludzi.

Aromapsychologia (aromakologia) jest nauką, która bada wpływ 100% naturalnych olejków eterycznych na homeostazę, stan psychiczny człowieka, jego nastrój i postrzeganie świata. Dzięki pewnej wiedzy możesz regulować procesy wewnętrzne i harmonizować stan ze środowiskiem. Wdychając aromat, receptory węchowe wychwytują cząsteczki olejku eterycznego, przekazują informacje do mózgu, a następnie są przetwarzane i puls jest podawany całemu ciału.

Jak wybrać mało istotne

Oleje, które łagodzą stres, napięcie, powodując ładunek dodatni - nazywane są adaptogenami. Praktycznie wszystkie owoce cytrusowe to: bergamotka, mandarynka, pomarańcza, trawa cytrynowa.

Lawenda ma działanie uspokajające, uwalniając wewnętrzny stres. Geranium może uleczyć emocjonalną traumę, ponownie otwierając serce.

Olej piołunowy jest wyraźnym środkiem przeciwdepresyjnym, spala negatywne emocje, przywraca potencjał energetyczny.

Cyprys pomoże uwolnić się od przeszłych zniewag. Różowe drzewo usunie bariery psychologiczne, przeciążenie i mękę.

Jak aromaterapia łagodzi stres


Shutterstock W jednej chwili możesz lokalnie zmienić stan, poczuć spokój lub zrelaksować się, otrzymać jasny komunikat, aby się komunikować lub dostroić do medytacji. Ale aby radykalnie odczuć transformację, konieczne jest poddanie się aromatyzacji, na podstawie której można stworzyć zapach, w którym olejki eteryczne zostaną dodane do indywidualnych cech osoby. Utworzona kompozycja powinna zostać użyta w ciągu 30 dni, po czym odczuwalne będą kolosalne zmiany wewnętrzne i zewnętrzne.

Pojęcie stresu jest inne, na przykład może być nieznaczne przeciążenie po tygodniu pracy lub, bardziej skomplikowane, nagromadzone, gdy osoba jest w tym stanie przez długi czas, po trudnych warunkach życiowych. W pierwszym przypadku, po degustacji olejków, osoba natychmiast odczuje lekkość i dobry nastrój, w drugim przypadku potrzebne będzie głębsze podejście, gdzie potrzebne będzie długotrwałe, niewidzialne wsparcie aromatów.

Dzięki regularnemu stosowaniu olejków eterycznych możesz poczuć harmonię wewnątrz, pragnienie posuwania się naprzód, dodatkową energię do wdrażania nowych pomysłów.

Jak aromaterapia może być szkodliwa

Negatywne skutki można uzyskać tylko z olejów niskiej jakości, w których zastosowano rozpuszczalniki chemiczne i podobne substancje szkodliwe. Należy ostrożnie obchodzić się z olejami, ponieważ jest to silny koncentrat. Najpierw musisz sprawdzić reakcję, jeśli odczuwasz bóle głowy lub zawroty głowy. - Natychmiast zaprzestań używania olejów tej firmy. Przeciwwskazaniem do wszystkich olejków eterycznych jest ciąża.

Obejrzyj film: Olejki eteryczne - jak działają i dlaczego ich używam? (Październik 2019).