Związek

10 nieoczekiwanych zasad udanego drugiego małżeństwa

Pin
Send
Share
Send
Send



Podczas gdy wielu widzi ponowne małżeństwo jako drugą szansę na szczęście, statystyki mówią inną historię. Według badań wskaźnik rozwodów podczas drugiego małżeństwa w Stanach Zjednoczonych wynosi ponad 60%, aw pierwszym - 50%.

Dlaczego remarriages zawodzą częściej?

Jednym z wyjaśnień jest rodzina „mieszana” - kiedy dzieci z pierwszego małżeństwa powinny wchodzić w interakcje z nowymi rodzicami. Ale istnieje wiele innych trudności i stresorów, które pojawiają się podczas ponownego małżeństwa. Aby sobie z nimi poradzić, postępuj zgodnie z tymi trzema zasadami.

Każdy ma bagaż

Kiedy ludzie ponownie się ożenią, często przenoszą niezdrowe nawyki i problemy z pierwszego małżeństwa, co może być złe dla nowego związku. Na przykład, jeśli twój były mąż zmienił cię, możesz nie być pewien swojego nowego partnera i podejrzewać go, nawet jeśli nie poda żadnego powodu.

Nie bój się być bezbronnym

Strach przed otwarciem się na osobę, aby nie być wrażliwym, może stać się prawdziwą przeszkodą w drugim małżeństwie. Fakt, że nie będziesz wyrażać swoich najskrytszych uczuć, myśli i pragnień, może w rzeczywistości zagrozić relacjom, ponieważ tracisz zaufanie i bliskość ze swoim partnerem.

Jeśli jesteś wrażliwy na swojego partnera, możesz czuć się bezbronny, ale jest to najważniejszy składnik zaufanych, intymnych relacji. W The Great Daring pisarz Brané Brown definiuje podatność jako „niepewność, ryzyko i wpływ emocjonalny”. Z tej definicji wynika, że ​​kochanie kogoś oznacza podejmowanie dużego ryzyka. Inny ekspert, John Gottman, w książce „Co sprawia, że ​​miłość trwa?” Pisze, że „życie staje się o wiele lepsze dla tych, którzy mają odwagę zaufać innym”.

Buduj realistyczne oczekiwania

Uświadom sobie, że w ponownym małżeństwie zarówno wzloty, jak i upadki są nieuniknione. Nowa miłość jest cudownym uczuciem, ale nie rekompensuje bólu rozwodu i nie przywraca poprzedniego statusu rodziny. Według eksperta rodzinnego, Maggie Scarfe, „ponowne małżeństwo przedstawia pary z wieloma nieprzewidzianymi problemami, takimi jak problemy z lojalnością, zerwanie zadań rodzicielskich i unifikacja różnych tradycji rodzinnych”.

Komunikacja interpersonalna jest kluczową kwestią dla ponownego małżeństwa. Dotyczy to zwłaszcza finansów, dyscyplinowania dzieci i rywalizacji między członkami rodziny.

Poniżej znajdziesz dziesięć skutecznych zasad, jak sprawić, aby twoja druga praca małżeńska.

Buduj kulturę uznania, szacunku i tolerancji

Pisarz Kyle Benson mówi: „Dla każdej okazji powiedz swojemu partnerowi, że je cenisz. Chodzi o to, aby zauważyć wszystko, co twój partner robi dobrze, i powiedzieć „dziękuję” za to.

Trenuj, by być wrażliwym w krokach.

Staraj się być bardziej otwarty na swojego mężczyznę. Omawianie drobnych problemów, takich jak harmonogram i posiłki, to świetny sposób na rozpoczęcie tego. Następnie możesz zająć się ważniejszymi kwestiami, takimi jak dyscyplinowanie dzieci lub zarządzanie finansami.

Stwórz swobodną atmosferę do interakcji z twoim mężczyzną.

W książce Siedem zasad wykonywania pracy małżeńskiej pisarz Gottman wzywa nas, abyśmy odpowiedzieli na prośby naszego partnera, pokazując uwagę, miłość i wsparcie. Może to być coś nieistotnego, na przykład prośba „zrób sałatkę” lub ważniejsza prośba, kiedy możesz wesprzeć swojego mężczyznę.

Omów swoje oczekiwania, aby uniknąć nieporozumień.

Zaryzykuj i nie bój się rozczarować, zamiast oszukiwać siebie i odciąć się od rzeczywistości. W książce Reguły małżeństwa Harriet Lerner twierdzi, że wyjaśnienie związków może mieć pozytywny wpływ. Autor pisze, że para „może przetrwać konflikt, a nawet uczyć się z niego”.

Bądź przygotowany na konflikt

Zrozum, że konflikt nie oznacza końca twojego małżeństwa. Badanie dr. Johna Gottmana pokazało, że konflikt jest nieunikniony w każdym związku, a prawie 70% problemów związanych z małżeństwem pozostaje nierozwiązanych. Mimo to konflikt można skutecznie rozwiązać, a małżeństwo może się rozwijać! Ekspert Stephanie Maynes zaleca krótką przerwę, jeśli czujesz się przygnębiony, aby przywrócić pozytywną komunikację ze swoim partnerem.

Skuteczna komunikacja

Wysłuchaj próśb swojego partnera i poproś o wyjaśnienie tych punktów, które były dla ciebie niezrozumiałe. Aby twoje argumenty nie nabrały oskarżycielskiego tonu, przejdź od tego, co czułeś, a nie od tego, co twój człowiek zrobił źle. Na przykład powiedz: „Bolało, kiedy kupiłeś samochód, nie rozmawiając ze mną”.

Zaakceptuj swoją rolę macochy

Rolą macochy jest rola dorosłego przyjaciela, mentora i zwolennika, a nie naczelnika. Naucz się nowych strategii i dziel się pomysłami ze swoim mężczyzną. Nie oczekuj dziecka o natychmiastowej miłości. Oczywiście, gdy czujesz, że dzieci twojego mężczyzny nie doceniają cię lub nie traktują cię bez szacunku, trudno ci się z nimi komunikować, a to powoduje stres w rodzinie. Spróbuj nad nim pracować, aby zmienić sytuację na lepsze.

Dostrój się do swojego mężczyzny

Zademonstruj swój zamiar słuchania i kompromisu. Praktykowanie tego, co John Gottman nazywa „strojeniem emocjonalnym” podczas wspólnych wakacji z mężczyzną, może pomóc ci pozostać w emocjonalnym związku z nim, pomimo możliwych nieporozumień. Oznacza „zwracanie się” ku sobie i okazywanie zrozumienia, a nie „odwracanie się”. 40-letnie badanie Gottmana pokazało, że dla szczęśliwych par stosunek interakcji podczas konfliktu wynosi 5: 1, czyli dla każdej negatywnej interakcji potrzeba pięciu pozytywnych.

Ustaw otwarty dialog

Nie grozi i nie stawia ultimatum. Nie mów rzeczy, których później żałujesz. Na przykład finanse to jeden z najczęstszych tematów, na które argumentują małżeństwa - a całkowita otwartość w tej sprawie jest kluczem do sukcesu małżeństwa.

Naucz się wybaczać

Zaakceptuj, że każdy ma wady. Przebaczenie nie jest tym samym, co usprawiedliwienie krzywdy wyrządzonej tobie. Ale przebaczenie pozwoli ci przejść dalej i pamiętać, że ty i twój mężczyzna jesteście w tym samym zespole.

Obejrzyj film: Dramatyczny finał metamorfozy. Mai Sablewskiej było bardzo przykro SOS - Sablewska od stylu (Kwiecień 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send